한정하의 조용한 아지트

혼자 견디기엔 너무 버거운 요즘, ‘화면 속 위로’는 가능할까"심리상담은 직접 만나야 한다고 생각했는데…""막상 온라인 상담 해보니까 또 다른 편안함이 있더라구요.""하지만 진짜 도움이 되는지는 아직 잘 모르겠어요."최근 몇 년 사이,심리상담의 패러다임도 정말 많이 바뀌었어요.📌 코로나19 이후로 시작된 비대면 전환이이젠 아예 온라인 심리상담이 하나의 고정 옵션이 된 느낌이랄까요.그렇다면 과연,온라인 심리상담은 어떤 장점이 있고, 어떤 부분에서 조심해야 할까요?대면이 어려운 시대에 꼭 필요한 정보, 한눈에 정리해드립니다! ✅ 온라인 심리상담이란?온라인 심리상담은대면 상담과 달리, 물리적 공간을 공유하지 않고✔️ 화상✔️ 음성✔️ 1:1 채팅같은 다양한 방식으로 이루어지는 상담입니다.✔️ 24시간 가능한..

‘말은 통하지만, 감정도 전해질까?’ 화면 속 상담의 진짜 속사정"전화로 이야기하는 거랑 뭐가 달라요?""정말 내 마음을 알아줄 수 있을까요?""심리상담은 직접 만나야 효과 있는 거 아닌가요?"이런 생각, 솔직히 많이들 하시죠?코로나 이후 급속도로 확대된 비대면 심리상담은지금은 하나의 새로운 선택지가 되었지만,여전히 그 효과성과 진정성에 대해선 물음표가 붙곤 합니다.그렇다면 정말,화면 너머의 상담이 위로가 될 수 있을까요?📌 오늘은 여러 실제 사례와 연구 내용을 바탕으로 이 궁금증을 파헤쳐봅니다. ✅ 비대면 상담, 종류부터 먼저 알아보자비대면 상담은 단순히 ‘화상 상담’만을 의미하지 않아요.요즘은 상담 방식도 다양화되면서✔️ 화상 상담 (줌, 앱 등)✔️ 음성 상담 (전화, 앱 콜)✔️ 1:1 채팅 상..

“AI가 수업을 대신하는 시대? 교사의 역할은 더 커졌어요”"GPT가 글도 잘 쓰고 문제도 출제하는데… 교사는 뭐 해야 하죠?""AI가 가르치는 날이 오면, 교사는 필요 없다는 얘기도 있던데요.""진짜, 교사의 자리는 줄어드는 걸까요?"AI 시대가 열리면서가장 흔하게 듣는 말 중 하나가 바로“이러다 교사도 AI에 대체되는 거 아냐?”라는 걱정이에요.그런데 실제 교실 현장을 보면 오히려 반대입니다.👉 AI가 할 수 없는 것, 바로 그 지점에서 교사의 역할이 더 중요해지고 있어요.오늘은AI와 함께 살아남는 교사의 현실적 생존 전략을차근차근 정리해볼게요 💡 1️⃣ ‘가르침’보다 ‘함께 탐색하는 안내자’로의 전환AI는✔️ 정보를 정리해주고✔️ 예제를 만들어주고✔️ 요약도 잘해줍니다.하지만📌 학생의 맥락을 ..